แท็ก: เที่ยวหน้าร้อน

อย่าปล่อยให้การท่องเที่ยวและวันหยุดทำหุ่นพัง สุขภาพแย่ ให้ Booking.com ช่วยคุณเลือกที่พักแสนสบายและคงความฟิตได้ตลอดการเดินทาง “กลับจากเที่ยวทีไรน้ำหนักขึ้นทุกที” หลายๆ คนคงเคยเจอประสบการณ์แบบนี้ซ้ำแล้วซ้ำเล่า ซึ่งไม่ใช่เรี่องแปลกอะไร เพราะมีคนจำนวนไม่น้อยที่มีแนวโน้มน้ำหนักขึ้นระหว่างเดินทางท่องเที่ยว แต่สำหรับใครที่อยากจะหลุดพ้นจากสถานการณ์ที่ว่านี้ เรามีทางเลือกการเดินทางที่สามารถช่วยให้คุณยังรักษาสุขภาพและหุ่นเฟิร์มได้ไม่ยาก เพียงเลือกที่พักระหว่างการท่องเที่ยวให้เหมาะสมและเอื้อต่อการดูแลตัวเองเท่านั้นเอง โดยคุณสามารถหาที่พักที่มีสิ่งอำนวยความสะดวกและกิจกรรมด้านสุขภาพและการออกกำลังกายมากมายจาก Booking.com ความสัมพันธ์ระหว่างการเดินทางและน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้นนั้นไม่ได้เป็นเพียงข้อสังเกตเท่านั้น แต่การศึกษาวิจัยโดยภาควิชาจิตเวชและพฤติกรรมมนุษย์ คณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยบราวน์ สหรัฐอเมริกา พบว่า แม้แต่ผู้ที่ประสบความสำเร็จในการลดน้ำหนักและผู้ที่มีน้ำหนักตัวปกติก็มีแนวโน้มที่จะน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นระหว่างการเดินทางท่องเที่ยว เนื่องจากผู้คนมักหยุดหรือละเลยกิจกรรมการออกกำลังกายหรือการดูแลด้านโภชนาการระหว่างการเดินทางท่องเที่ยว ขณะเดียวกันการค้นหาตลาดหรือร้านอาหารอร่อยๆ ก็เป็นส่วนหนึ่งของการท่องเที่ยวที่สนุกสนานเสียด้วย ดังนั้น การเลือกที่พักที่มีสิ่งอำนวยความสะดวกด้านกีฬา...

ทางโล่งมากจากสบเมยมาอุทยานแห่งชาติแม่เงา หลังจากดูเอเชียพาไปสักการะอนุสาวรีย์ครูบาผาผ่าสิ่งศักดิ์สิทธิ์คู่บ้านคู่เมืองกันไปแล้ว  จากครูบาผาผ่าขับรถต่อไปอีกประมาณ 29กิโลเมตร เพื่อไปเล่นน้ำใสๆ ที่อุทยานแห่งชาติแม่เงาที่เลื่องชื่อ แล้วไปชมแม่น้ำสองสีที่เกิดขึ้นเองตามธรรมชาติครับ จากอำเภอสบเมยมาอุทยานฯแม่เงา ถนนหนทางไม่ค่อยมีรถมากครับ นานๆ ทีจะมีสวนกันมาสักคัน  แต่ก็ต้องระมัดระวังเพราะเป็นทางโค้งเยอะ  พอขับมาถึงด่านตรวจของ ตชด.แม่เงา ที่ด้านซ้ายของด่านตชด จะเห็นป้ายทางเข้าอุทยานแห่งชาติแม่เงา  ขับเข้าไปเลยครับ  ไปถึงจะพบที่ทำการอุทยานฯ และมีบ้านพัก จุดกางเต็นท์ น้ำโคตรใสผมยืนยันได้ ป้ายบอกชัดเจนครับจุดน้ำลึก น้ำแม่เงา เป็นลำน้ำที่ใสสะอาดมากๆ และมีทัศนียภาพที่สวยงาม นักท่องเที่ยวส่วนใหญ่นิยมมากางเต็นท์กันบริเวณหน้าที่ทำการฯ ...